Stres na delovnem mestu

Obstajajo različni ljudje, nekateri so bolj flegmatiki, drugi pa si k srcu ženejo čisto vse in stres za njih predstavlja njihov vsakdan v službi. Lahko bi rekli kako lažje živijo flegmatiki v službi, kot pa ljudje, ki se obremenjujejo z vsako stvarjo. Na dolgi rok imajo ti ljudje, ki doživljajo stres vsak dan v službi, veliko več možnosti, da bodo zboleli, kajti tako živeti čisto vsak dan, da je stres tvoj vsakdan je nenormalno.

Takšna sem bila tudi sama. Ko sem se obremenjevala z vsemi stvarmi v službi, sem se enkrat vprašala zakaj to delam in zakaj ne morem biti bolj sproščena v službi, ker bi lahko bila. Prišla sem do zaključka, da sem perfekcionist. Od tiste dne naprej je zame perfekcionizem stres in tisti, ki mi reče da je perfekcionist se mi smili, ker vem, da je težko živeti.

Sama sem vedela, da tako dolgo ne bo šlo, ali bom omagala, ali se mi bo poslabšalo zdravje, ali pa bom en dan znorela, kajti stres je bil zaradi mojega perfekcionizma prisoten skozi. Enostavno se nisem znala sprostiti v službi in sem bila skozi delovna in uradna. Čeprav so sodelavci skušali priti do mene in me sprostiti, sem bila sama drugačna. Kot da sem bila tako vzgojena, da v službi se mora delati, se ne sme smejati in biti sprošen in prav to je vplivalo na moj vsakdanji stres.

Enostavno sem bila kot robot in če nisem naredila vse kar je bilo tisti dan potrebno, točno tako kot sem si zadala, nisem mogla domov in sem imela pokvarjen dan, tako da je stres vplival še na čas doma. Tako sem živela cele dneve, a mi ne bilo potrebno, nihče ni od mene tega zahteval, le sama sem bila takšna, zato je stres uničeval moje življenje, dokler nisem pregorela, potem pa sem morala popustiti v perfekcionizmu in življenje začeti bolj zlahka.…

Continue Reading →

Karpalni kanal pri frizerki

Kar naenkrat je moja frizerka spremenila urnik frizerskega salona, na kar slišim, da ji preglavice dela karpalni kanal na roki. Sprva je bilo to zame, čisto nekaj novega, res mi ni bilo jasno, da lahko frizerka dobi takšno diagnozo, ker sem karpalni kanal povezoval z športom. 

Nekako sem prvič slišal za karpalni kanal pri športnikih, res pa je, da nisem nikoli veliko o tem prebiral. Seveda je prišel čas, da sem moral do frizerja in glej ga zlomka, moja frizerka je normalno delala. Nisem si mogel pomagati, da je nisem vprašal, kako je njeno zdravje, saj me je pošteno zanimalo, kako to, da je dobila prav to.

Moja frizerka je polna energije in vedno sproščena, tudi tokrat je takoj povedala, da je karpalni kanal nastal na levi roki zato, ker je frizerka in so ji to povzročili isti ponavljajoči gibi. No potem mi je postalo malo bolj jasno, ko sem si predstavljal delo frizerke in videl, da resnično delajo vsak dan po 8 ur ali več in neprestano delajo z zapestjem enake gibe. Postalo mi je jasno, da zapestje nenormalno pri tem delu trpi. Razložila mi je, da si bo šla tokrat operirat eno roko in da ji bo verjetno sledila tudi druga operacija, ker se že nakazuje, da bo karpalni kanal delal preglavice tudi v drugi roki.

Danes na frizerke in frizerje gledam drugače, vedno sem jih jemal kar tako, bolj kot ne, da uživajo v svojem delu in da jim ni pravzaprav nič težkega. Če pa pomislim, da je karpalni kanal kar velik problem pri frizerjih in kako so resnično obremenjena njihova zapestja pa sem sedaj mnenje o frizerjih spremenil. Prav zanimivo mi je sedaj, ko grem k frizerju, ko ne gledam več kako me striže, ampak večkrat pogledam kako delajo njihove roke in vidim, da zapestje pošteno trpi in karpalni kanal je eden izmed zdravstvenih problemov frizerja. 

Continue Reading →

Sončna elektrarna se dobi po določenih postopkih

Si jo želite?

Bi jo imeli?

Skoraj vsak si želi, da sončna elektrarna pride v njihov dom ali mogoče počitniško hiško. Prav tako je sončna elektrarna rešitev za hiške, ki nimajo elektrike, tako boste dobili elektriko in boste lahko normalno funkcionirali tudi nekje na samem.

Pa si poglejmo potek:

  • Prvo si pridobite informativno ponudbo pri ponudniku in jo pošteno in natančno preglejte, če vam ustreza za vse, kar ste si zamislili.
  • Tako boste potem z ponudnikom podpisali obrazec, da si bodo prišli pogled objekt na katerem bo sončna elektrarna in kje bo montirana.
  • Tako se vam bodo napovedali in izmerili objekt in na koncu boste podpisali pogodbo z njimi.
  • Kasneje vam bodo dali pravo ponudbo in boste podpisali aneks
  • Tako boste izbrali katera sončna elektrarna bo primerna za vaš objekt
  • Montaža 

Postopek izgleda zapleten, vendar sončna elektrarna je lahko montirana v kratkem času, odvisno je od vas, da se odločite, drugo bodo naredili drugi. 

Kaj češ lepšega, kot prihraniti denar na dolgi rok in to ti sončna elektrarna lahko nudi, le pravilno morate izbrati, naročiti in stvar je rešena.  Sami imamo majhen vikend v naravi in dolgo časa smo odlašali z problemom elektrike, nikakor se nismo mogli odločiti ali je boljša sončna elektrarna ali bi raje potegnili priključke za elektriko. Danes rečem hvala bog, da smo se odločili za sončne celice, tako prijetno je vse skupaj in vsi stroški se ti slej ko prej povrnejo. Tako je naša hiša sredi narave, obdana  z zelenjem, v njej je vse narejeno naravno in ko si zaželimo skuhati kavo ali pogledati televizijo je sončna elektrarna zahvalna za to. Če bi včasih to obstajalo bi danes že veliko več vikendov in hiš imelo to rešitev, ker se ti na dolgi rok res finančno vse povrne, vi pa imate priskrbljeno elektriko in niste več odvisni od nikogar.…

Continue Reading →